Seguramente mientras estás en tu trabajo solo estás pensando en ese momento en que seas libre y puedas correr a ver un capítulo más de tu serie favorita, o el estreno de una película en Netflix.
Probablemente también has rechazado una invitación de tus amigos o familia, con tal de quedarte en casa a ver algún programa.
Cada cual tiene su forma de entretenerse y de ocupar el tiempo en lo que mejor le parezca, pero pasar muchas horas viendo series y películas no necesariamente es tan bueno; de hecho, se puede tratar de una adicción y tal vez tú ya caíste en ella, sin darte cuenta.
Piensa en cuánto tiempo le inviertes a esta actividad y, sobre todo, las razones por las que lo haces; si esto de alguna manera interfiere con otras de tus actividades, como tener falta de concentración en el trabajo o la escuela por estar pensando en el próximo capítulo de la serie, o si te has alejado de las personas por este motivo, ten cuidado.
El hospital de Bangalore en India se ha convertido en el primero en el mundo en recibir a un paciente diagnosticado como “adicto a Netflix”, y es que, de acuerdo con la clínica del Servicio para el Uso Sano de la Tecnología del Instituto de Salud Mental y Neurociencias en ese país, un joven de 26 años pasaba hasta siete horas viendo series.
La cuestión no solo era el tiempo sino que estaba desempleado, y cuando su familia lo instaba a que saliera a buscar trabajo trataba de evadirlo viendo series, lo que se convirtió en algo cotidiano para él, hasta llegar a pasar casi una cuarta parte del día en esta actividad.
Obviamente, algunas de sus conductas cambiaron, como el patrón de sueño, que se vio alterado, además de padecer fatiga y tensión ocular, y es que a diferencia de la TV, donde tenías que esperar algunos días o una semana para ver un nuevo capítulo de tu serie, en Netflix, en muchos de los casos, puedes ver varios capítulos o temporadas completas, lo que lleva su tiempo.
En este caso, el comportamiento de este hombre está asociado con la depresión por la que atraviesa luego de perder su empleo, que puede ser similar a alguien que toma la bebida o las drogas, la comida o el juego, para tratar de evadirse de la situación por la que está pasando, pero que no funciona sino que genera más problemas.
El paciente ha sido ingresado en la clínica para que lleve a cabo un programa de rehabilitación, a través de ejercicios de relajación, actividades recreativas que no incluyan nada que tenga que ver con pantallas, convivencia con otras personas, terapia sicológica y apoyo emocional enfocado a su vida laboral, para que pueda encontrar un nuevo empleo.
Las autoridades en India han alertado sobre este consumo desmedido de materiales en plataformas como Netflix. Así que piénsalo y reacciona, pues tal vez no te has dado cuenta de que ya eres un adicto.
